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ADULTES :
Mardi 18h30-20h
Samedi 9h-10h30
ECOLE D'ATHLETISME :
Jeudi 17h30-18h30
POUSSINS - MINIMES :
Samedi 10h30-12h
CADETS :
Samedi 9h-10h30
Tous les entraînemens ont lieu à la salle de sport.
ESSARBOIS LES ESSARTS
SOFOP CUGAND
10% de remise aux Amayens dans le magasin Sobhi Sport de Nantes
En pièces jointes :Programme et bulletin d'inscription pour le cross des Herbiers le 22 décembre 2013.
(me rendre réponse avant mardi 17 décembre pour toutes participations, si non sur place avec licence).
Xavier
programme
bulletin d'inscription
VENDREDI 27 DECEMBRE
STAGE ABV BENJAMINS ET MINIMES AUX HERBIERS
de 10H à 17H avec pique - nique.
Merci de confirmer votre participation à Xavier avant le 14 DECEMBRE 2013
MERCI
DEPART 8H15 SALLE DES SPORTS DE CUGAND DIRECTION VILLAGE DE " LA CHALOIRE " ou suivre direction MONTAIGU FLECHAGE a suivre : AMA
deux parcours 13kms, puis 20kms sur chemins et routes ,deux ravitaillements de prévus
deux allures sur le 20 : 10,5kh ;12kh
DEPART 8H30 DE LA CHALOIRE
XAVIER
EN PIECES JOINTES DEPARTEMENTAUX BE + EPREUVES OUVERTES MI, SAMEDI 14 DECEMBRE 2013 VENDESPACE
COMFIRMER VOTRE PARTICIPATION AVANT LE 10 DECEMBRE A XAVIER TEL: 0633392817
ATTENTION (apres le 10 décembre plus d'engagement possible)
Les amayens à la chasse aux balises..
9 amayens répartis en 4 équipes : les p'tites amayennes (Anaïs, Laurine, Bérangère et Eléa), BenEvan (Evan et son papa), AMA (Elisabeth, Marie et Elise), Les Fonteneau Killers (Nadège et sa petite famille) se sont lancés sur le parcours vallonné de la randonnée d'orientation qui a eu lieu samedi 30 novembre 2013 à Boussay organisée par Raid Landes Aventure. 32 balises réparties sur le secteur urbain mais aussi sur les coteaux de la Sèvre.... Armés de rapporteur et marqueurs, 3 balises sont à tracer sur la carte. Gilet fluo enfilé en route à la recherche des balises sur un temps de 2 h. Personne ne s'est égaré dans la nature, toutes les équipes ont retrouvé le chemin de l'arrivée....
Classement :
2ème partie de journée :
La nuit est tombée, les phares allumés 3 équipes d'amayens s'élancent dans la vallée de la Sèvre.... à la lueur de la frontale, le nez plongé dans la carte tournée dans tous les sens, on court, on marche, on monte, on descend, on escalade, on jardine, on cherche les bambous, on trouve le houx, on fouine et refouine.... et on trouve les précieuses balises ! Instinct de sanglier pour traverser les haies, les ronces. et puis on comprend pas le chrono s'est emballé.... !! on doit être rentrée dans 1 quart d'heure.....Vite ! Vite ! On fonce le long des chemins sur les bords de la Sèvre, on passe le pont, on traverse le champ à la diagonale pour gagner du temps, bains de pieds gratuit au passage....
Top ! dernier pointage.... aih, on a dépassé de 7 mn !! les pénalités vont tombées... et reprendre les points acquis par nos chères balises pointées.... (20 points par minutes au delà de 2h30).... 160 points de perdu....c'est ballot ! mais certaines équipes ont payé plus cher.... (maxi 900 points de pénalités)
Il se raconte dans les sapinières de Boussay, qu'un étrange animal à 2 pattes aurait trop jouer à mimer le sanglier dans les ronces et qu'il n'aurait pas vu le trou.................bilan de la chasse : une entorse du genou !
Bref l'orientation en rando ou en course, c'est sportif et drôle !
Classement
Pour information, les prochaines CO
